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La piel es el organo más extenso del cuerpo humano, de ahi la Importancia de cuidar adecuadamente tu piel, protege todo el cuerpo y es indispensable para que tengamos la temperatura adecuada.
Sin ella nos perderíamos uno de los sentidos más placenteros, el del tacto. Dejarla de lado u olvidarla no es factible. Su cuidado debe de ser una de nuestras prioridades para que, en definitiva, nos cuidemos a nosotros mismos.
Algunas de sus importantes funciones son…
- Regula la temperatura del cuerpo.
- Almacena agua y grasa.
- Es un órgano sensorial.
- Impide la pérdida de agua.
- Impide el ingreso de bacterias.
- Actúa como barrera entre el organismo y el entorno.
Ahora que ya comprendes la importancia de cuidar la piel adecuadamente, sólo debes esforzarte por realizar algunas pequeñas tareas todos los días. Te recomendamos tomar nota de estos consejos para que armes tu propia rutina y mantengas todo bajo control:
1. Cuidar la piel de la exposición solar
Debes cuidarte de los rayos solares incluso en la ciudad, los bloqueadores solares no son un producto que se utiliza nada más en la playa.
2. Tener una rutina de limpieza y cuidado diario
- No hace falta detallar cuáles son los cuidados de la piel, porque en realidad se trata más de tener una rutina de higiene que otra cosa.
- Lo principal es establecer una rutina de noche para la cara, de manera que puedas eliminar toda la suciedad que entró en contacto con tu piel durante todo el día.
- Otro de los tips de belleza para la cara es acostumbrarse a utilizar un jabón especial para hidratar el cutis todas las mañanas, este es un buen hábito que sólo te toma un par de minutos.
3. Mantener la piel hidratada
Para complementar la rutina de noche para la cara es importante que adquieras algunos productos para el cuidado de la piel, en especial cremas y lociones que te ayuden a mantener la hidratación de la piel en todo momento.
4. Alimentarse de manera saludable
Esta es una de las formas de cuidar la piel más importantes, tener una buena alimentación evita que se desarrollen cualquier tipo de problemas dermatológicos.
5. Evitar el consumo de sustancias nocivas
Para nadie es un secreto los efectos que tiene para la salud de las personas el consumo de productos como el alcohol y el cigarrillo, si entiendes la importancia de cuidar la piel, debes estar consciente del impacto negativo que tienen ambas sustancias.
No todo se trata de tener cremas para el cuidado de la cara, en la mayor parte de los casos se trata de evitar ciertas cosas que te pueden perjudicar.
